マッサージ後に効果を高めるために、軽体操を教えています。
すると、たいていの人は、ものすごく頑張ります。
ストレッチ系のものは、がんばりすぎるくらいに、力（リキ）をいれてする人がほとんどです。
日本人って、本当に真面目だなあって思います。
でも、痛くてがんばらないとできないのって、なかなか長続きしないしないんですよね～。
なので、がんばらず、７０～８０％くらいの気軽な感じでテンポよく動く体操を作ってみました。
すると、簡単なのに身体が柔らかくなった。軽くなった。頭の位置が後ろになった。等、喜んでいただいているので
たくさんの方に、健康になってほしいなあって感じで、トライしました。
